得了肩周炎怎么办
肩周炎怎么治疗?
对于肩周炎,首先一定要积极端正颈肩部的姿势,避免长时间一个姿势,定时改变姿势,加强保暖,避免受凉,避免局部受到压迫,可以口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠以及氨酚曲马多。可以使用活血的中药热敷烫洗,然后进行肩关节的康复功能锻炼。
肩周炎顾名思义是肩关节周围的炎症,主要好发于50岁左右的中年人,临床上也称作冻结肩、五十肩。肩关节周围炎的主要症状是肩关节的疼痛以及多方向的活动受限,治疗方面,主要有以下几个方面:第一,患者适当进行肩关节活动、功能锻炼。比如单手扶墙慢慢摸高、练瑜伽、打太极拳、八段锦、毛巾操等,尽量减少肩关节周围粘连,减少肩关节活动受限。第二,对于疼痛较为严重的,可以局部进行热敷、红外线照射、超短波、中频治疗仪等适当理疗,有助于促进局部血液循环,缓解疼痛,也可以服用一些非甾体类抗炎药物治疗,缓解疼痛症状。第三,肩关节疼痛较重的,口服药物效果不佳,可以进行局部注射封闭治疗,缓解疼痛的效果会更好。大部分患者通过对症处理,在1~2年之内症状可以自行缓解至消失,且并不会留下有后遗症。
肩周炎怎么办?
你好,肩周炎病因为关节退行性病变,劳损外感风寒湿,表现为肩部疼痛、酸痛或跳痛,夜间痛甚,初起因畏痛而不敢活动,久则产生粘连和挛缩,活动受限,尤以外展、上举、背伸时明显,甚者肩关节失去活动能力。建议采用专业中医药内服外用相结合治疗,内服中药伸筋丹,外用追峰舒筋贴膏,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛,愈后不复发。治疗期间可以配合锻炼。不要用西药,不要用冷水,注意防寒保暖。
肩周炎在我国目前的治
疗方法就是靠手术、针灸推拿、口服药剂、以及膏药贴,不同方法不同的对待,总之肩周炎是不
能等的,你往下等下去可能会越来越严重,更不好治疗,手术有点风险,不过建议你去看看医生,确诊到什么程度,如果保守治疗,针灸推拿可以找点好的医师,口服药剂不建议使用,因为总会有副作用了,如果时间不允许,可以贴几贴白马寺贴,效果不错的,查查吧。另外肩周炎还是要靠自己平时注意的,一定要多休息,加上适当的锻炼,祝你早日康复。
你要仔细说说你的症状啊
采用保守治疗
经常运动下不
可以试试用
来进行治疗。
肩周炎怎么办?
肩周炎即肩关节周围炎,是指肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症。临床以肩部疼痛、压痛、肩关节活动受限,甚至出现肌肉萎缩与痉挛等症状为主要临床特征。肩周炎多发于50岁左右,所以又称为“五十肩”,并且女性多于男性,左侧多于右侧。在临床中,因早期肩部的不适感易被忽视,延误治疗而形成慢性疾病。产生肩周炎的原因目前尚不明确,有专家认为:人过中年,人体机能逐渐走向衰退,正气不足,肝肾虚损,容易导致筋脉失养,成为发病的基础,肩部直接感受风寒湿等的侵袭则是造成肩周炎的外在原因,此外肩部活动量的减少可能也与发病有关,在临床中,女性病人多、左侧肩周炎多,就说明了这个问题。对肩周炎的治疗,临床上
一般多采用中医综合方法是比较理想的。在治疗的同时多注意生活中的保养
1、注意肩关节局部保暖,随气候变化随时增减衣服,避免受寒受风及久居潮湿之地。2、避免过度劳累,避免提重物,注意局部保暖。3、要加强身体各关节的活动和户外锻炼,注意安全,防止意外损伤。4、老年人要加强营养,补充钙质,如吃牛奶,鸡蛋,豆制品,骨头汤,黑木耳等,或口服钙剂。5、急性期不宜做肩关节的主动活动,可采用热敷、拔火罐、轻手法推拿、按摩等方法综合治疗,注意热敷时不要烫伤。
肩周炎的治疗方法 ?
肩周炎的临床症状主要包括肩周炎早期症状,肩周炎中期症状和肩周炎晚期症状:
肩周炎的临床表现症状主要是有:肩周炎的发病特点为慢性过程。肩周炎初期症状为炎症期,肩部疼痛难忍,尤以夜间为甚。睡觉时常因肩怕压而特定卧位,翻身困难,疼痛不止,不能入睡。如果肩周炎初期症状治疗不当,将逐渐发展为肩关节活动受限,不能上举,呈冻结状。常影响日常生活,吃饭穿衣,洗脸梳头均感困难。严重时生活不能自理,肩臂局部肌肉也会萎缩,患者极为痛苦。
得了肩周炎怎么办呢,该怎么治疗肩周炎?
我公公就是得了肩周炎,经常喊疼痛。我们尝试过很多方法,像理疗,口服药,针灸,拔火罐,都没有什么效果。后来尝试了锦唐御制骨痛贴,开始也不怎么相信,想着外用药物能有什么作用。但是事实证明它是最有效的方法。在英国,它的使用已经在一定程度上取代了物理治疗,治愈率高达99。6%。
保温,多活动肩关节。必要时可以配合口服活血化瘀通络药物。
有了肩周炎怎么办?
推荐试试中药粉贴疗法,御医秘方,纯中药粉末,直达病灶,通过护具使用,完全避免了传统膏药的缺点,不粘身体,方便有效,治愈率高,可以到丽康养生堂查看相关信息,希望可以帮上你。
有了肩周炎怎么办?
肩周炎病因为关节退行性病变,劳损外感风寒湿,表现为肩部疼痛、酸痛或跳痛,夜间痛甚,初起因畏痛而不敢活动,久则产生粘连和挛缩,活动受限,尤以外展、上举、背伸时明显,甚者肩关节失去活动能力。建议采用专业中医药内服外用相结合治疗,内服中药,舒筋通络,祛风散寒,外用追筋膏,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛,愈后不复发。治疗期间可以配合锻炼。不要用西药,不要用冷水,注意防寒保暖。
是肩关节周围病的简称,俗称五十肩、冻结肩。本病好发生于50岁左右的中年人。因外感风寒、潮湿,肌肉在外力作用下损伤,可使局部软组织包括关节囊、肩袖、韧带、滑囊、肌肉肌腱发生慢性无菌性炎症,与细菌感染所引起的炎症不同,没有体温升高,没有局部红、肿、热的表现,也没有外周的白细胞计数增高,中性粒细胞增高等症象。但它有慢性炎症所具有的局部组织充血,渗出增多,后期机化,粘连病理过程。中医认为,肩周炎乃风寒湿邪侵袭肩周筋脉所引起的慢性疾病。伤及肩周筋脉,致使气血不通而痛。
建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂活血舒筋膏治疗。
＂膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络、筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地。
治疗肩周炎有如下这些方法:
(1)。肩周炎的止痛西药治疗:只能止痛,不能治痛,长期服用易产生依赖性和毒副作用,不但无益而且刺激肠胃,损伤肝肾。
(2)。肩周炎的牵引治疗:经医学界长期的临床试验证明,牵引治疗对于多数病人来说只能做到缓解疼痛。
(3)。肩周炎的物理治疗:
物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法,所有做过理疗的病人都知道,在做理疗时会舒服一点,不做后又会和从前一样。
(4)。肩周炎的推拿针灸治疗:和物理治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主,而非根治手段。
(5)。肩周炎的封闭疗法:俗称“打封闭针”,就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围,局部麻醉以达到止痛效果。封闭药效过后症状马上又恢复。
(6)。肩周炎的手术治疗:由于适应症要求非常严格,临床上适合做手术的人
得了肩周炎怎么办?
看了你的描述,你应该不是肩周炎,是缺乏运动导致的颈椎的问题。
加强颈椎的锻炼,经常坐着或者是长时间玩电脑的时候要改变坐姿,预防颈椎病。
如果双手难以举起,那就是肩周炎。
治疗肩周炎最简单最经济的方法:
画圈和爬墙
画圈:弯腰60度左右,手臂自然下垂,以肩关节为原点,胳膊花圈,圈的直径以不引起肩关节肌肉疼痛为宜。爬墙:面对墙壁,用手指在墙壁向上有步骤的爬行,爬的高度以不引起肩关节肌肉疼痛为宜。循序渐进,反复练习,康复很容易
药物治疗:扶他林,内服外敷2种药物同时进行。
会复发,注意休息,不要过劳
祝早日康复。
得了肩周炎怎么办?
肩周炎即肩关节周围炎,是指肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症。临床以肩部疼痛、压痛、肩关节活动受限,甚至出现肌肉萎缩与痉挛等症状为主要临床特征。肩周炎多发于50岁左右,所以又称为“五十肩”,并且女性多于男性,左侧多于右侧。在临床中,因早期肩部的不适感易被忽视,延误治疗而形成慢性疾病。产生肩周炎的原因目前尚不明确,有专家认为:人过中年,人体机能逐渐走向衰退,正气不足,肝肾虚损,容易导致筋脉失养,成为发病的基础,肩部直接感受风寒湿等的侵袭则是造成肩周炎的外在原因,此外肩部活动量的减少可能也与发病有关,在临床中,女性病人多、左侧肩周炎多,就说明了这个问题。对肩周炎的治疗,临床上
一般多采用中医综合方法是比较理想的。在治疗的同时多注意生活中的保养
1、注意肩关节局部保暖,随气候变化随时增减衣服,避免受寒受风及久居潮湿之地。2、避免过度劳累,避免提重物,注意局部保暖。3、要加强身体各关节的活动和户外锻炼,注意安全,防止意外损伤。4、老年人要加强营养,补充钙质,如吃牛奶,鸡蛋,豆制品,骨头汤,黑木耳等,或口服钙剂。5、急性期不宜做肩关节的主动活动,可采用热敷、拔火罐、轻手法推拿、按摩等方法综合治疗,注意热敷时不要烫伤。
颈椎或肩周病变部位压迫神经,导致血液循环不畅,气滞血瘀造成肩部或颈部疼痛,甚至手指麻木,可以试试崔氏分子针,专门针对颈肩疼痛,你特有的高压静电理疗技术效果更强,并结合了中医经络理论及特色朝鲜族医学,它风靡韩国市场已15周年,市场占有率达到37。8%,对于颈肩疼痛效果显著,不妨试试。
得了肩周炎怎么治疗?
很有可能是肩部肌肉拉伤加上吹风受凉引起的,建议尽早治疗,以免形成肩周炎,治疗方法是局部热疗可以用红外线照射,最好的方法是针灸治疗。
颈肩保健操治疗颈椎病、肩周炎
颈椎病、肩周炎是常见病、多发病。在临床中常见到两种疾病
并存。其中不少患者反复发作,饱受病痛折磨,严重影响生活质量。颈肩操是根据颈椎
病、肩周炎的病因病机创编的一套增强颈肩活动功能、疏通局部经络、促进血液循环、消除
局部疼痛的体操锻炼动作。易学易练又方便,省时省钱疗效好,而且学会颈肩操后,既不必
住院,又不需要配合牵引、药物、理疗等治疗,也不影响工作和生活,只要持之以恒,利用
工作间休或晚上看电视广告时坚持每天练1—2遍,就能收到满意疗效。
颈肩操作简介
颈肩操共八节,每节做1—4个8拍,自由选择。
预备动作:双脚站平行11字与肩同宽,全身自然放松,上肢自然下垂,双眼向前平视。
四面侧颈:(1)头颈向前向下低垂,尽可能将下颏弯向胸骨上凹。(2)头颈缓缓回预备位
(3)头颈尽量向后侧仰。(4)头颈缓缓回预备位。(5)头颈向左侧侧屈到最大极限。(6)头颈
缓缓回预备位。(7)头颈向右侧侧屈到最大极限。(8)头颈缓缓回预备位。
地上寻珠:(1)头颈缓缓向左肩方向转动。(2)头颈转向左后下方最大极限,双眼看向左
后下方地上(3)继续转向左后下方,直至颈肩部有酸胀感。(4)头颈
放松缓缓转回预备位。(
5)、(6)、(7)、(8)拍头颈转向右后下方做相似动作。
天上望月:(1)头颈缓缓向左肩方向转动。(2)头颈转向左后上方最大极限,双眼看向左
侧后上方天空。(3)继续转向左后上方,直至颈肩部有酸胀感。(4)头颈放松缓缓转回预备位
后4拍向右后上方做相反向动作。
运转颈椎:注意点是头颈肩要完全放松,双肩不要上抬,转圈要到位,用力要均衡。(1)
头颈向左侧转动。(2)向后侧转。(3)向右侧转。(4)向前转。每4拍转1圈,动作要连续,转
动时双眼不要闭上。先逆时针转4圈再顺时针转4圈。
夹脊牵颈:预备动作再加上屈双手肘关节,双手握实心拳置于腰侧。(1)双拳紧握与肘关
节同时向身体后侧用力牵拉,同时夹紧大椎及脊柱旁的竖脊肌群,头颈向身体前方平行牵伸
至最大极限,直至颈肩部有酸胀感。(2)缓缓放松回预备位。后面每2拍重复上述动作一遍。
双手托天:预备动作,再把双手十指交叉置于小腹前。(1)交叉的双手
如果得了肩周炎了该怎么办啊
如果得了肩周炎了该怎么办啊平时不注意锻炼,才这样的,这个应该咋办呢
患者用手摸面前的墙,从低到高,用食指和中指交替慢慢向上爬,爬到自己能够耐受的高度,做一个记号,下一次争取爬得更高。每天这样训练2-3次,每次15-20分钟,越爬越高,对肩周炎的恢复有很大的帮助。要注意爬墙练习时身体不要侧弯。
躯体前屈,分腿站立,未患病的一侧手扶桌子的一端、弯腰约90度,使肩关节周围肌腱放松,然后做内外、前后、绕臂摆动练习,幅度可逐渐加大,直至手指
出现发胀或麻木为止。然后直腰稍做休息放松,再做持重物如哑铃、沙袋(1~2公斤)下垂摆动,做同样时间的前后、内外、环绕摆动(30~50次),以不产
生疼痛为宜。也可在俯卧位下进行,即将患肩垂于床外,然后做放松摆动或提重物摆动练习。
注意:应在无痛范围内活动,因为疼痛可反射性地引起或加重肌痉挛,从而影响功能恢复。每次活动以不引起疼痛加重为宜。反之则提示活动过度或出现了新的损伤,宜随时调整运动量。
患者面向墙壁,伸直手臂,对墙象征性地做画圆圈的动作。经常重复这个动作,对肩周炎的恢复将会有很大帮助。
拿条长毛巾,两只手各拽一头,分别放在身后,一手在上,一手在下,跟搓澡似地拽它。刚开始活动时,患者可能会受到一些限制,但不要着急,动作慢慢地由小到大,感觉也越来越好。每天坚持做几次,肩周炎的状况就会逐渐改善。
打封闭,按摩,针灸,自己做活动锻炼肩部活动。
肩周炎怎么办
能治好吗?
可以治疗,主要是按摩,恢复还要靠慢慢煅练,别怕疼,坚持适量运动,一段时间就会好的。
肩周炎是一种较为普遍的颈椎病,办公室的久坐族尤其容易出现肩周炎。肩周炎给人带来的疼痛感较重,所以会严重影响人们日常的工作和生活。
恢复方法:
1。一般治疗:全身休息、局部制动、肩部保暖、防受风寒,达到改善局部血液循环和消除肌肉紧张的目的。
2。中药膏外敷疼痛的地方可以直达患处,疼痛部位帖上'
古续肩周帖,敢觉不行剩的褪,桃宝找到的。
3。中医推拿:按摩推拿治疗的话可用点按穴位法,一般是患者坐着,医生点按合谷、曲池、缺盆、肩髑、肩贞,肩髂、肩井、天宗、曲垣、阿是等穴,使局部产生酸胀感。
4。封闭治疗:封闭注射,一般来说我们可以用鸡尾酒式的封闭注射,包括有激素、麻药以及玻璃酸钠等混合注射到你的肩关节中。可以做肩峰下注射,也可以做肩关节腔的注射。
每天早上做中长跑,跑时手不要成半握状(一般人都是这样跑),要四指并拢,绷直,拇指叉开,然后两臂做尽可能大的幅度摆动。跑的路程和时间不必强求自已,循序渐进。跑到最后要做强冲刺,大幅度摆动双臂。
跑后稍休息,做扩胸动作。然后做俯卧撑,双手要打开一臂以上的宽度,脚要比臂部下撑时的最低点还要高(且在一定范围内,越高越好)。向下动作时呼气,要呼得彻底才可以上撑;向上动作时要吸气,尽量吸,以打开肺部。
肩周炎是自愈性疾病
就是说不治疗自己也会好的
但容易发生粘连
粘连会影响今后的正常生活
自己要做康复运动
每天坚持锻炼
向后伸臂等
就是做什么动作疼就去做那个动作
只要坚持一定会恢复到正常的。
肩周炎至少要半年才能恢复正常。